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筋肉増量計画

いかーん。体がプヨってきた。
体重は変わらないんだけど、筋肉がなくなって
そこに脂肪が付きはじめています。
カムバック・マイマッスル。

今だから言うけど、ジムに行ってたときは
我ながらエロい身体してたと思う。
ヤセマッチョとまでは言わないけど
スジ筋ですとは言えた。

最近はもう口が裂けても言えないですよ。
色も白いし、虚弱っぷり全開。

もう一度ジムに通う時間も気力もないけど
腹筋くらいは始めようかなと思いました。
今朝お風呂に入って鏡を見て決意。
さぁ続くかな。

ジムに行って運動してたときは
明らかに体調も良くて、風邪も引かなかったし
肌の調子も良かったんだよ。
やっぱ適度な運動って大事なんだねー。
by bokulife | 2006-05-17 17:04 | notes